2011.08.28今日は、東京でした。

　先週は、湯婆婆様のﾌﾗﾝｽBRM最高峰の1200kmで大いに
盛り上がりましたね！仕事の合間に暇が有れば現在位置の
確認をしていました。無事に完走して感激しましたが
なにより無事で日本に帰ってこれて良かった！御疲れ様！
　この週末のﾍﾞｰﾚﾝは、恒例の鈴鹿TTに乗鞍HCには、
ﾆｼﾍﾞさんｺﾊﾞちゃんが参戦し加西では、ｼﾐｽﾞさんがﾄﾗｲｱｽﾛﾝに参加しました。
皆さん満足のいく結果だったのかな？ 皆さん御疲れ様でした。
　私は、今週東京なので土曜日は、江戸川の堤防を20km走って気持ち良い
汗を掻きました。最近、時間的に余裕が出来て来たので何を思ったか
駅前のｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに行って入会手続きを・・・・（続くかな？）
　翌日日曜は、バイクに乗ってロングﾗｲﾄﾞに出掛けました。
ｺｰｽは、お気に入りの『勝浦ｺｰｽ』です。市川の寮から外房線で
グルリンっぱで170kmでした。勝浦の海岸は、お盆を過ぎたら
波が凄い！上級のｻｰﾌｧｰが沖に出てビックウエーブを待ってました。
初心者は、沖に出れないんですって！

2011夏休み(７)

　とうとう夏休みも終わり今朝４時に起床して東京へ
昨日は、朝から雨で２６８さんの練習会もサボってしまい
一日中、のんびりしてました。
　今週のお楽しみは、ゆ婆婆さんのﾌﾞﾙﾍﾞですね！！
ｵﾀﾞｯｸｽｸﾗﾌﾞﾊﾟﾘのURLを観ながらチェックしてます。
ｽﾏｰﾄﾌｫﾝでも観れるので楽しみですわ！
『頑張れ！ゆ婆婆様！』

2011夏休み(6)

　8月19日(金)今日は、嫁さんの実家に行くので練習は、休みの予定でしたがﾗﾝﾆﾝｸﾞ不足なので
一寸走る事にしました。最近設定した6.5ｋｍコースを2周！13ｋｍでした。
　水曜日の六甲山で今シーズンのマラソン練習会の話になり　ﾖｼﾏｻさんは、
10月まで休みが木曜金曜で練習会参加が出来ない為、坂ちゃんが隔週で練習会の世話をし
私が隔週の帰省時に残りの世話をする事にしました。
　今シーズンは、大阪マラソン・神戸マラソン・福知山マラソン・東京マラソン・篠山マラソン
と大会も増えて10月からレースがあります。
皆さん頑張りましょう！

2011夏休み(5)

　8月18日(木）昨日に引き続き今日も運動運動！
268Ｗｅｄｏ朝練に参加しました。朝練は、速いと聴いていましたがこれほど
速いとは、前半だけで潰れてしまいました。『参りました!』
練習が終わり268さんで朝食の素麺ご馳走になりました。
『ご馳走様でした』　
　ゆ婆婆様がついにフランスに飛び立ちます。旅立つ前に一緒に走れて
良かった！無事に帰って来てな～

2011.夏休み(4)

　8月17日（水）は、坂ちゃん招集の六甲山ﾗﾝ・ｳｵｰｸ＆温泉でした。
10時有馬温泉駅にﾖｼﾏｻさん坂ちゃんの3人が集合し六甲山を目指しました。
当然ですが私は、自宅から駅までﾗﾝﾆﾝｸﾞです。（しんどかった！）
　温泉街は、観光客で一杯！日差しは、強いのですがなぜか涼しい風が
吹いて気持ちが良いんです。京都の床では、ありませんが有馬川に床を
だしてあり夕方は、出店が出るそうです。これは、一度行くべきかな？
　三人で見物しながら『魚屋道』へ入りました。日陰が多くて実に涼しい！
途中にベンチがあるので冷たいお茶を飲みながらぼちぼち登りました。
一軒茶屋を経て六甲ガーデンへ12時30分頃到着して嫁さんと合流。
嫁さんは、当然ながら車です。此処でお昼ご飯＆ビールを飲んで幸せでした。
嫁さんとは、此処でお別れして3人組は、歩いて裏六甲を下山して有馬口駅へ
3時過ぎに到着しました。私、23ｋｍ　坂ちゃんﾖｼﾏｻさん18ｋｍでした。
　再び嫁さんと合流して『ぽかぽか温泉』へ最後までお付き合い有難う！
今日のお遊び終了しました。

2011夏休み(3)

　8月15日(月)ﾊﾟｰﾃｰの次の日は、当然二日酔い！これは、予想通りでした。
朝から嫁さんと私の実家に行きお墓参りをしてきました。
『ご先祖様二日酔いで御免なさい！』両親とも酒飲みの家系だから
まっ良いか？
　8月16日(火)は、坂ちゃん招集の練習会でした。
コースは、三田谷公園～篠山～黒石ダム～西紀～篠山城～三田
の105ｋｍでした。前回同様、篠山城でかき氷を食べました。
偶然ですが『ﾃﾞｶﾝｼｮ祭り』が開催されていて町は、お祭りムード
一杯でした。

病み上がりの『あべちゃん』でした。











篠山城でのトレインでした。











やはり先頭は、菅ちゃんでした？
いや坂ちゃんでした。











ﾃﾞｶﾝｼｮ祭りの垂れ幕が！
此処で記念撮影でした。

2011夏休み(2)おまけ

　今回お世話になった『ﾋﾞｽﾄﾛ・ｴﾏﾝｼﾞｪ』さん有難うございました。
野菜を中心とした創作ﾌﾚﾝﾁの料理で女性に特に人気があり
私も野菜大好き人間なので最高です。
ｵｰﾅｰｼｪﾌのマツモトさんは、268ＷＥＤＯのﾒﾝﾊﾞｰで
自転車も一緒に走ります。これからも宜しくお願いします。

今回は、特別に男性は、ﾜｲﾝで女性と子供達は、
ドリンク＆デザート付きで頂きました。
前菜の『野菜達！』どれもヘルシーで美味しかった。














美味しい海老でした。














パンプキンの冷たいスープです。
クリームとマッチして美味しいしそのままパンプキン！














魚さんでしたが何でしたか？忘れましたが
美味しかったです。














最後にお肉と野菜が一杯！コーンが最高の演出でした。

2011夏休み（２）ﾊﾟｰﾃｰだ！

　定例練習会も終わり急いで支度をして5時から始まる『ﾖｼﾏｻ・退職ﾊﾟｰﾃｰ』
へ向かいました。
会場の『ｴﾏﾝｼﾞｪ』さんには、もう沢山のﾒﾝﾊﾞｰが揃っておりﾖｼﾏｻさんの
人気度が伺えました。ｵｵﾊｼさん幹事でｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝ
（ｵｵﾆｼさん有難うございます！）での乾杯から始まり記念色紙に
花束贈呈それに家族からの手紙等にくい演出で盛り上がり何時の間にか
時間が経ってました。
又中々会えない京都のﾉﾀﾞさんやﾀﾆｼﾀさんそれに家族揃って参加のﾜｼｵさん
嬉しかったですね！
　二次会は、ﾍﾞｰﾚﾝの溜まり場『白水』へ親爺さんも小母ちゃんも
歓んでくれました。三次会まで『うるま島』で撃沈でした。
勤続42年ご苦労様でした！
とても60歳には、見えませんね？
ｵｵﾆｼさん贈呈のｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝです。














乾杯です！




























記念の色紙！時間が経って観てみると又嬉しいですよ！














娘さんからの花束贈呈です！
これからも頑張らないと。














これからも夫婦仲良く！














おまけの『うるま島』のママさん達！

2011夏休み（１）

　8月13日から夏休みに入り何時もより長い休暇も明日で終了です。
何時も何をしようか迷いますが今回は、家に居て只ひたすら
『のんびり』の毎日だったような？
　第一日目は、家の用事！ｳｼｭﾚｯﾄの取り付け（これ私）とｴｱｺﾝの
取り付け（当然業者さん）後は、のんびりでした。
　第二日目は、定期練習会参加です。その晩には、ﾖｼﾏｻさん
の定年退職祝いがあるので丁度良い運動になりました。
コースは、三田谷公園～千刈ダム～杉生～能勢～瑠璃渓～籠坊温泉
～後川～三田の75ｋｍでした。このコースは、夏最高の納涼コースで
子供連れで水遊び＆焼肉の人達が沢山来ていました。

練習会参加の面々です。












籠坊温泉から後川付近の涼しい辺りです。

皆さん気持ち良さそう！『ニコニコですわ』

何とかシャッター下りて良かった？

2011.08.06 ﾍﾞｰﾚﾝ定期練習会

　先週は、土曜日に東京へ戻る事になったので今週も神戸に帰って参りました。
ﾍﾞｰﾚﾝの定期練習会に参加しｵｵﾊｼさん率いるＴＴチームと別れて50ｵｰﾊﾞｰ
のトリオで走る事にしました。
　ｺｰｽは、三田～篠山～西紀～篠山城～三田の100ｋｍでしたが268ｗｅｄｏの
『ｺｰｼﾞ』さんも一緒だったので篠山城まで観光して来ました。
篠山は、ｵｷﾞﾉさんの故郷なので篠山城の古い町並みが残る商店街等を
見物しながらｻｲｸﾘﾝｸﾞし最後に暑いし『カキ氷』を食べて帰りました。
結局、篠山城見物で走行距離105ｋｍ（私は、126ｋｍ）でした。
　翌日は、268ｗｅｄｏの練習会に参加したかったのですが疲れちゃいました！
お盆休みは、参加します。

城下町にある『青山家』の門前です。
東京の青山は、参勤交代でこの青山家の屋敷
があり『青山』と地名がついたそうです？
綺麗なお姉ちゃんに撮って貰いました。

篠山マラソン会場近くの食堂で『カキ氷』を注文

黒豆が沢山！美味しかったです。

ｵｷﾞﾉさん美味しかった？