11/25 定例練習

大阪マラソン（DMTさん）、神戸マラソン（SNHさん）、ツールド沖縄（SGSWさん）に
BEERENメンバーが参加しているなか、
三田からも応援の気持ちを込めて、定例練習に行ってきました。

参加者は、OGNさん、YBさん、NSBさん、KZKの４人。

OGNさんのアンカー　リーサルウェポンBOMA付

NSBさんのキャノンデール　FSA（？）クランクのサイドビューがいいですね！

YBさんのインターマックス　バーテープが印象的！

KZKのピナレロ　もうダブルボトルは要りませんね。

コースは、青野ダム、小野、小柿、後川、西峠、杉生、佐曽利、千刈。
おととい福知山マラソンに出場したメンバーもいたので、リカバリライド60キロ。

最後は本日最高地点、西峠での一枚。　秋が深まってきました。
これからは、気持ちを乗せないとバイクに乗れません。
お互いのモチベーションを高めるため、積極参加ですね。!(^^)!

11/24（土）定例練習

昨日、福知山マラソンが開催されたので、今日の参加者は、微妙なところです。
マラソンの疲れと打ち上げ会の疲れで、まだ皆さん夢の中でしょうか？？？

結局、オギリンさんとAOKさんの三人で走りました。
天気は、曇り。

コースは、千刈CC⇒上佐曽利⇒杉生⇒西峠⇒後川⇒三田スケート。

千刈辺りから、少し小雨がパラパラ。
杉生では、路面がややウェットな状態に。
デイリーヤマザキで休憩し、黄色のドカティに乗ったライダーとお喋り。
やはり、イタリアンバイクは、カッコイイ！

西峠では、オギリンさんとAOKさんに背中が見えないくらいに離されてしまい、ドーピング効果とランニング練習会効果をまざまざと見せつけられました。

しかし、昨日の出張疲れがとれて、リフレッシュできました。
お疲れ様でした。

11/18（日）紅葉狩り

秋の紅葉シーズン真っ盛り。
今日は、ミステリーハンターのゆばばさんとドーピング疑惑のオギリンさんと私の三人で、紅葉狩りに出かけました。

まずは、三田市小野の聖徳時です。
聖徳時は、禅宗の寺で、国宝級の仏画があるそうです。
ここの大銀杏は、樹齢百数十年で、みごとな黄葉でした。

枝が屋根にかかり傷むので、来年は枝を切るとのこと。
この姿は、今年で見納めになるようです。
住職さんが、親切に説明をしてくれました。

仏像彫りと精進料理と書道教室をされていたようですが、身体を悪くされ、今はリハビリをされているようです。
早く回復され、また精進料理を始められたら、ぜひ食べに行きたいですね。

次は、日置の城東支所前交差点の大銀杏です。
とにかく、でかい。（銀杏には見えない？）

三番目は、篠山の洞光寺です。

南北朝時代に建てられた曹洞宗の古刹

ちょうど、「洞光寺もみじまつり」が開催されていました。
お腹が空いていたので、久しぶりに回転焼を食べました。（うまい！）
やはり、花より団子ですねー。

最後に、力さんの秘密兵器を発見。

TIMEのバイクを渋く塗装してあります。
ちょっと見るとクロモリかと間違いそうですが、凄く軽いバイクです。
ラグ構造のカーボンフレームで、メカはスーパーレコードです。
バイクがオーナーを選びそうな印象です。（力さんにピッタリ！）

11/3（土）定例練習

自宅を出る時に、参加表明は一人だけ。

三田谷公園で待っていると、なぜか土曜日なのに、ゆばばさんが...。
よく考えてみると、今日は11/3「文化の日」でした。
土曜日が祭日になると、まったく気がつきませんね。
（ちょっと、もったいない気が...。）

出張帰りのNSB部長、268WEDOのFKSさんも参加され、総勢8名となりました。

１１月に入り、やはり服装が変わってきました。
指きりグローブは、二人だけ。
（三田谷公園に向かうまでは、指が冷たいです。）
長袖インナー＋半袖ジャケットでは寒いので、皆さんベスト・ウィンドブレーカー・ストームジャケット等を重ね着しています。


今日は、久しぶりに西峠を目指します。
いつものルートで、千刈CC⇒佐曽利⇒杉生。

この後、ゆばばさんの提案で、西峠手前を右折して篭坊温泉へ。
路面はきれいなのですが、斜度がきつくてアウターで登っているとケイデンスが20ちょっとで、油断すると止まりそうな状態でした。

篭坊温泉は、この時期寒いですね。
やはり、この場所は夏向きです。

この後は、いつものルートで、後川⇒三田スケート。
距離は、55km程度で短めでしたが、NSB部長とHRさんが引いてくれたので、良い練習になりました。
（300WのインターバルをこなしているHRさんは、さすがに強いです！）


練習会の帰りに、きれいな秋桜を発見しました。
場所は、増谷自転車から千刈に行く途中の桑原というところです。

秋桜を見ると、なぜか「百恵ちゃん」を思い出すのは私だけでしょうか？