12/29（土）忘年ランニング＆サイクリング（シシ鍋ツアー）

心配していた天気も回復し、絶好のスポーツ日和となりました。
（晴れ男の幹事さんが企画すると安心ですね。）

今日は、ランニングチーム8名とバイクチーム3名が、別ルートで武田尾温泉を目指します。

増谷自転車でスタート前の写真撮影
皆さん、楽しそうなお顔です。

＜ランニングチームのルート＞
増谷自転車⇒JR道場⇒武庫川沿いに川下川ダム⇒希望の家サンホーム⇒県道33号線⇒武田尾温泉

＜バイクチームのルート＞
増谷自転車⇒三本峠⇒デカンショ街道で日置⇒西峠⇒上佐曽利⇒武田尾温泉

バイクチームは、12時30分の集合時間に若干遅れてしまいました。
（やはり、せんちゃんが居ないとスケジュール管理がイマイチですね！）

ランニングチームは、元湯旅館でお湯につかり、すでに宴会も盛り上がっていました。



バイクチームは、ノンアルコールビールで乾杯！
オギリンさんは、今日も強かった。

幹事のせんちゃんご夫婦
いつも仲が良いですねー！

SNHさんは、顎ヒゲがお似合いですね。
BNDさんは、すでに最高潮！

ピリッと山椒のきいた味噌味です。
そろそろ、シシ肉が食べ頃になりました。

うどんもコシがあって旨いですよー！
誰か（？）、うどんを入れ過ぎて怒られていましたね。

30周年記念欧州ツアーの話しやら、来年の役員人事など、楽しい話しで盛り上がりました。
（もちろん、飲んだ時の話しですから、あしからず...。）

先週の「紫川ラーメン」に続き、畑熊酒店の「シシうどん」も超ーお薦めです。
（お値段を聞いて、安くてさらにビックリ！）
毎年、行きたいコースになりました。
幹事さん、ありがとさんでした。

最後にお店の方々と一緒に記念撮影でーす。

この後、ランニングチームはJRで三田へ（二次会へ）。
バイクチームは、急な坂を登り、三田へ帰りました。
今日は時間がないので、距離は少ないだろうと考えていましたが、80km以上で距離もそこそこ、ペースメーカーのオギリンさんのおかげで良い練習となりました。

最後に、今年一年ベーレンの皆さんと楽しい時間を過ごすことができました。
この場を借りて、御礼申し上げます。
今年の目標にあげていた「転倒してジャージを破らない。」もクリアして、良い一年となりました。
（相変わらず、たいした目標ではないですね。）
来年も楽しいバイク生活をエンジョイしたいと思いますので、よろしくお願いします。

　

12/24（月）バイク練習

今日は、三連休の最終日です。
クリスマス寒波の到来で、自宅をでる時の気温は－4℃。（GIANTのメーターなので、精度は？）
三田谷公園の気温は－１℃でしたが、日差しがあるので、体感温度は暖かく感じます。

SGWさんが遅れるとの連絡が入ったので、途中で会えるように、268練コースを通って、三木方面を目指しました。

大沢町市原（右折）⇒吉川町市野瀬（左折）⇒三木市豊地のジャパン。

しかし、ベーレンメールがうまく届いていないようで、SGWさんは大川瀬から三木方面を目指したようです。
途中で、天神（ローソン）での待ち合わせを約束して、三木ジャパンから北へ向かいました。

口吉川町の桃坂交差点
天気が良いですねー！

小野工業団地へ行く途中の喫茶店
いつも気になっていたので、撮りました。

この後、SGWさんとは小野小田郵便局近くで合流し、播磨中央公園の紫川ラーメンを食べに行くことになりました。
（何とか会えて、良かったー！）

久しぶりの紫川ラーメンです。
紫川ラーメンには、11時30分過ぎに到着しましたが、さすがにお客さんが多いですねー。

食後のお顔です。
うーん、満足！

価値ある600円
2杯目は200円引き

やはり、美味いですねー！
少し甘いスープが、疲れた身体に沁みこみます。
この味が播州ラーメンの特徴だと、物知り博士（ゆばばさん）に、ご教示いただきました。
二杯目が食べたい気持ちを口に出さずに、この後、オギリンさんのご希望で372号線へ。
（ホンマは食べたかったんですが、気が小さいので...。）

デカンショ街道⇒三本峠⇒三田へお帰りです。

黄桜酒造をバックにして。
（でも、よく見えませんねー。）

走行距離は86km。
後半の坂道は、オギリンさんに置いてきぼり状態でした。
今日のホイールは、練習用の重たいホイールの筈なのに...。
（機材ドーピングだけでなく、もしかして？？？）

今日は寒かったですが、紫川ラーメンも堪能できて、大満足の一日でした。
皆さん、お疲れ様でした。

12/8（土）定例練習＆SMZシェフ

昨夜からの雨で心配しましが、7時頃から天気が回復してきました。
三田谷公園には、3名が集合。
（アレレ、AOKさんのお顔が見えないなぁ？）

今日は、冬の定番コース、三木・小野方面を目指します。
ルートは、大川瀬⇒天神⇒小野工業団地⇒金剛寺⇒三木⇒吉川⇒有馬高原病院


金剛寺

白雉2年（651）法道仙人開基（伝）。天長4年（825）、空海が諸国修業の折に立ち寄り、カヤの木で薬師如来を刻み一堂を建立したと伝えられています。
天正の兵乱で堂塔を失いましたが、大村由巳の尽力で寛文5年（1665）に現本堂が建立されました。
金剛寺の鬼追い式については古例では正月朔日～10日に行われていましたが、近年は4月初旬第2日曜日に金剛寺春祭り、聖天様の祭日と共に盛大に鬼おどりを行っています。

三木市のホームページより引用

今日は、北西の風が強く、途中バイクが煽られながらの走りとなりました。
往きは向かい風で、三木からの還りは若干追い風気味でした。


その後、SMZシェフご自慢のオムライスをご馳走になりました。
可愛いお孫さんのためのレバートリーです。
優しいお祖父さんですね。

日和佐トライアスロンのロッジでの食事が思い出されました。
キャベツを切るリズミカルな音の速いこと...。

また、4日間手間隙かけて作られた、甘納豆も甘党には堪りません。
SMZシェフ、ご馳走様でした。

練習後のオムライスは美味しいよー！

サツマイモと栗の甘納豆

12/1（土）定例練習

 

いよいよ、12月に突入しました。
（いやぁ、今年も早かったなぁ！）

朝の冷え込みが益々強くなり、今日も参加者が心配です。
そんな中、自転車大好き少年（気持ちだけは...）6名が集合しました。
遠い南の島から、せんちゃんも参加でーす。

今日は、久しぶりに大川瀬を目指しました。

しかし、9時頃晴れていたのに、出発する頃には黒い雨雲が...。
途中で少し降り出したので、暫しの雨宿りに増谷自転車に向かいました。
オギリンさんは、ここでお別れです。


増谷のお兄ちゃん、今日もなんかお疲れ気味ですねぇー。
「最近、景気が悪くて...」
（飲みすぎじゃないんだぁー。）

せんちゃん、「じゃあ、バイクを注文するわ！」とBMCのTTバイクを発注してしまいました。
あまりの簡単さに、少し唖然。
（もうちょっと、悩んでほしいなぁ。）

TM01フレームセット

1時間の雨宿りの後、天気が回復してきたので、再び大川瀬を目指しました。

大川瀬から有馬高原病院へ。
今日は、距離40kmと短めでしたが、いつもの井戸端会議ならぬ、楽しいトークに花が咲きました。
やはり、練習会に行くと、心身ともに元気になりますねぇ！
皆さん、お疲れ様でした。