月曜日, 2月 26, 2007

2月24日(土)の練習レポート

今日は千ちゃん、坂ちゃん、kobekitakazzさん、トミー、俊介くん、よっしーが集合。
TTの予定を変更し、黒石-ゴールデンバレー-東条-加東-三木を走りました。
風がめちゃくちゃ強くて、常に登坂している感覚。
100kmを超えるあたりからホントにしんどかったですね。
インナーのみの走行(36x17以下)で、とてもいい回転練習になりました。
(冬場はこれに限る!)
心拍がかなり上がって、95%まで上がったときもありました。(^-^) (走行距離 115km)

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