今週は、東京です。

　ﾍﾞｰﾚﾝ先週の話題は、何と言っても 加東ﾛｰﾄﾞとﾑﾗｶﾐ君とｲﾜｷさんの

入籍でしょうか？二人のきっかけは、私でした？『御幸せに！！』

加東ﾛｰﾄﾞは、国ちゃんも参戦（8位）し成績は、今一だったようですが

メールを観ていたら『又やるぞ！』みたいな意気込みを感じました。

皆さん頑張って下さい！

　私の週末は、東京でした。9月1日から地元のｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに入会して

少ない時間ですが週3回、30分程度のｽｲﾑを始めました。

左肘を痛めて去年の10月からまったく泳がなかったのですが

最近痛みも軽くなったので思い切って泳ぐ事にしました。（歳も歳だしね！）

　この週末は、土曜日が30ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞで江戸川の堤防を15ｋｍの往復で30ｋｍ！

嫌～暑かったですわ！25ｋｍ付近から歩いたり走ったりでヘロヘロ状態でした。

　日が替わって日曜日は、何時もの外房総ｻｲｸﾘﾝｸﾞでした。

この日も暑くてしんどかったけど何とか130ｋｍ走る事が出来ました。

当初は、160ｋｍの予定でしたが身の危険を感じ輪行で帰る事にしました。

（外房総は、勝浦まで行くと帰りは、鉄道に沿って帰るので何時でも

輪行して千葉駅まで帰れます。）

江戸川堤防の河川敷には、こまめにﾄｲﾚ（水洗）と水のみ場

があり河川敷の無い所には、5ｋｍ以内に公園があり

木陰とﾄｲﾚそれに水のみ場があります。

走るには、最高です。流石東京！ 

此処も何時も折り返す10ｋｍ地点の公園です。

木陰にﾄｲﾚそれに水のみ場もあります。