2010.4.25 今日の仙台

　仙台もやっと天気が安定して暖かくなってきたので東北一周に向けて予てからの目標である岩手県盛岡に行く事にしました。（それでも最高気温15度でした）
　7時ﾏﾝｼｮﾝを出て国道4号線をひたすら北上し中間点である『一関』に10時30分到着しました。
走行距離90ｋｍ去年は、気仙沼から一関迄走ったのが精一杯でした。ﾏｸﾄﾞで一寸休憩と食事にして 11時再び出発しました。残り100ｋｍ！
　此処からは、東北を感じさせる地名の看板が続きます。平泉に奥州に花巻等など北上川を渡ったら感激しました。100ｋｍがあっという間に走れたような感じでした。遂に15時30分ＪＲ盛岡駅に到着！
　流石に新幹線（はやて）が止まるし岩手県庁が有るだけ都会でした。街を歩いている若い子達も都会を感じさせます。自転車で駅周辺を廻りビックリの連続でした。盛岡に来たんだから『わんこ蕎麦』に『じゃじゃ麺』『冷麺』食べて帰りたいと思ってましたが帰りの電車を調べたら時間が無く残念ながら次回へ
　17時00分発の東北本線に乗って仙台へ向かいました。当然、各駅停車の電車に輪行でビールと駅弁を食べながら約3時間30分掛けて最寄の駅に到着しました。天気も良かったし楽しい一日となりました！！次回は、宮古・釜石辺りに行きます！

盛岡市付近　『岩出山』です。
一際、綺麗な山でした。












岩手銀行の本店だと思いますがクラッシックな
建物だったので思わずシャッターを切りました。













ＪＲ盛岡駅です。仙台も大きな駅ですが盛岡も凄い！











おまけ！翌日も代休で20ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞしました。
仙台の桜もやっと満開です。
神戸とは、20日程違いますね。

週末は、神戸

　週末は、神戸で練習をしました。4月17日土曜日は、7時から朝練をして9時に三田谷公園へ暫く待っていたら荻ﾘﾝさんが来て一寸寂しいですが中年2人でのサイクリングとなりました。
　コースは、今田～篠山～尼引峠～園部～能勢町～杉生～猪名川～西蠍～千刈ダム～三田でした。寒くも無く暑くも無く丁度良い状態で走行距離約100ｋｍ平均速度24ｋｍのｻｲｸﾘﾝｸﾞﾍﾟｰｽで満喫しました。私は、朝練したのでﾊﾞｲｸ150ｋｍと仕上げの5ｋｍジョグで大満足でした。
　4月18日日曜日は、疲れが溜まり走る意欲が無かったけど三田谷公園まで走り定例練習会のﾒﾝﾊﾞｰと会おうと頑張り 何とか間に合いました。皆さんの元気を貰って！ﾌﾗﾜｰﾀｳﾝ外周を廻って武庫川沿いに下り道場方面に 有馬川から有馬街道に入って田尾寺へヨレヨレ状態で何とか家まで辿り着きました。走行距離30ｋｍ その後は、何も出来ませんでした。


走った後、ﾃﾗｽのﾌﾟﾗﾝﾀｰに『芝桜』を植えようと思ったのに体力の限界出来ませんでした。
連休の仕事にしよう！

4月18日の練習

9時谷公園に集合したのは、7人。千ちゃんもランニングで顔見せ。

天気が良いので、そろそろ距離を伸ばそうかということで、

千刈⇒能勢⇒籠坊⇒後川⇒三田スケートの80キロで、春を満喫できました。

写真は中間点の土ケ畑で、先行グループが休憩してるところです。

次々に遅れたメンバーが上がってきます。

4.11.2010今日の仙台

　仙台に居るときの週末天気は、何時もチェックしﾊﾞｲｸｺｰｽを決めてます。
今週こそは、岩手県の盛岡に行きたかったのですが天候の具合で中止し！
何処か近場で良い所が無いか考えた末にお気に入りの『鳴子温泉』に行く事にしました。
　気温が上がれば鬼頭温泉へ行って一気に山形県に抜けて最上から再び宮城県に戻り
鳴子温泉駅から輪行で帰ろうかなと思ったけどやはり計画倒れだった！！
鳴子温泉に着いて地元の話では、鬼頭温泉から抜ける県道は、通行止めが解除していないそうです。
　仕方が無いので鳴子温泉の何時もの食堂で御昼ご飯を食べて仙台まで帰る事に
往路は、強風に悩まされましたが復路は、快調に飛ばし予想より早い時間に帰る事が出来ました。
本日の走行距離　150ｋｍでした。

国道4号線から山形県方面を観たらまだまだ雪が一杯！
やはり東北です。











鳴子温泉で何時も寄ってる食堂です。
『山菜きのことろろ蕎麦』
山菜・きのこが一杯それに餅に竹の子が入って
とろろと天かすが何とも良い味を出します。

4.4.2010 花見

きーやんが更新してくれたので写真だけにします。

『ｳｴﾙ亀』こと王ちゃん登場です。

ママとイルカさんです。

ビール廻ってます！

会長有難う御座いました。

居酒屋坂ちゃん有難う！

お姉様方楽しんでます！

4.3.2010 定例練習会

きーやん有難う御座います。一寸忙しくて更新出来ませんでした。
　土曜日の定例練習会は、Ｓ之江・Ｄ本・Ｙ政の4名が集まりました。
この時期の自転車は、服装が判らない？寒いのか暖かいのか？私は、普段東北に居るので余計に判らない？薄手のﾛﾝｸﾞﾀｲﾂに長袖ｱﾝﾀﾞｰその上にﾍﾞｰﾚﾝﾕﾆﾎｰﾑ。予備に新調したﾍﾞｰﾚﾝｽﾄｰﾑｼﾞｬｰｼﾞを着ました。
　Ｙ政さんＳ之江さんは、保々冬仕様でした。がしかしＤ本さんは、凄い！ﾍﾞｰﾚﾝﾕﾆﾎｰﾑにｱｰﾑｳｰﾏｰ・脹脛のｳｵｰﾏｰそれに指切の手袋！『寒ぶ～』　てなわけで仕切り直しでＤ本さんの豪邸に寄って御色直しをして再度出発しました。
　コースは、ゴールデンバレーで結構寒かった！でも梅と桜の花が同時に観れて良かったです。途中、坂ちゃんと合流し花見をしながらのｻｲｸﾘﾝｸﾞとなりました。

2010.4.2 仙台空港祭り

今週は、珍しく仕事が忙しかったので久々の更新となりました。
先週の金曜日神戸に帰る為、仙台空港に行ったら偶然仙台空港祭りが
開催されていたので一寸寄ってみました。















このガンダムは、デカイいんです！約3ｍは、有りました。
地元中学生が段ボール箱で造ったそうです。ガンダムにザク等
全部で７体ほどが並んでました。凄い！！

やはりガンダムは、カッコ良い！！これがダンボール箱なんて

ビックリです。

SAKURA

４月４日　BEEREN、金曜倶楽部合同でお花見会を開催しました。
外で過ごすにはちょうど良い気温で、さくらが見頃でしたので、お花見会もとても盛り上がってました。
きーさん段取りなどありがとうございました。また来年もよろしくお願いします！

2010.3.28 今日の仙台

『鮎川港』は、現在調査捕鯨の母港で昔は、遠洋漁業の母港で栄えていたそうです。

鯨館が有り色々な展示物や本物の捕鯨船も展示してました。こんなまじかに観るのは、初めてです。

鯨料理は、小学校の給食でよく食べたので今回もパス！（尾のみは、美味いらしい？）

石巻から松島の間に流れる1級河川の『吉田川』と『成瀬川』です。何も無い広い河川敷と葦が生い茂ってます。雄大でのんびりしました。

淀川や武庫川とは、一寸違いますね？

　

　今週は、珍しく仕事が忙しくて更新が遅れました。先週の日曜日は、当初岩手県盛岡市に自転車で行こうと思ってましたが週末から東北地方に寒気が降りて来たので急遽取りやめし先々週行った『牡鹿半島』へ又行く事にしました。此処は、太平洋に面しているので雪の影響は、少ないらしい？

　5時に起床し朝御飯をしっかり食べて寮を7時00分に出発しました。前回と同様国道45号線を東へ走りましたが今回は、『鮎川港』まで休憩を入れずに行こうと決めてました。10時30分走行距離85ｋｍ半島のアップダウンの割には、早かったような？仮想『長崎五島』？

　前回も食べたレストラン（笑い）に入ってストーブで温まり店長と世間話をしました。この時期此処まで自転車で来る人は、少ないので私が前回来たのも憶えていたそうです。鯨料理が沢山有ったのですが今回もカキフライ定食を食べて１時間ほど休憩し再び寮に向けて出発しました。　

　前回は、向かい風が強くて15ｋｍ～20ｋｍしか走れなかったけど今回は、風も見方になってくれて無風及び追い風でした。帰りも休憩無で15時過ぎには、寮に帰り着く事が出来ました。トータル170ｋｍ

湯婆婆様に到底およびませんが頑張りました。

2010．03．21 甲子園ﾗﾝﾆﾝｸﾞ

甲子園球場外野席で知り合った『神戸山手女子』の生徒さん
素直で皆さん良い子でした。


デカイ顔の伯父さんと海坊主の伯父さんでしす。


坂ちゃんヒカリ過ぎ！！

　大荒れの予報がハズレ絶好のﾗﾝﾆﾝｸﾞ日和となり8時30分ＪＲ西宮名塩駅に集合し甲子園球場までﾗﾝﾆﾝｸﾞしました。
　参加者は、坂ちゃんと私と嫁さんの3名で嫁さんは、当然車で先回りして甲子園で落ち合う事にしました。
　コースは、国道176号線を東へ宝塚で武庫川河川敷のﾗﾝﾆﾝｸﾞコースに入って国道43号線付近で西に曲がって甲子園球場近くの温泉です。
　ユピテル（ＧＰＳ）片手に距離と道を確認しながら走り温泉まで22ｋｍ！天気も良く風も穏やかでお喋りしながら楽しいﾗﾝﾆﾝｸﾞとなりました。
　嫁さんとの合流地点である阪神今津駅近くの『やまとの湯』に約束通り11時00分に到着し此処で1時間程入浴した後、車で甲子園球場横の『ララポート』へ移動しました。此処は、阪神パークの跡地で今では、ショッピングセンターに変わってます。昼ご飯と酒それに摘みを仕入れ歩いて甲子園球場に向かいました。外野は、無料開放なので気楽で得した気分！
　丁度、ﾊﾞｯｸネット横の最下段の席が空いていたので伯父さん伯母さんの3人で座り後ろを見ると女子高生が8名で応援していました。話を聞くと開会式で合唱を担当したそうで記念の品を見せてくれました。『何と素直で良い子ばっかり！』最後に記念写真も一緒に！
　試合の方は、沖縄嘉手納高校を応援したのですが残念ながら負けました。4時過ぎまで御昼ご飯と酒を飲んで楽しく観戦し嫁さん運転の車で三田まで帰還し仕上げに『沖縄の店』で撃沈しました。
この三連休は、人間ドッグに甲子園観戦それに二日酔い楽しい連休となりました。

今日は、神戸

2010年3月20日（土）
今日は、年に一度の人間ドッグでした。昨日の夜9時から酒も食べ物も無し！辛い夜でした。6時に起床して10ｋｍジョグ（やったら駄目かな？）して嫁さんと一緒に花山の
『真星病院』へ向かいました。途中、ﾖｯｼｰそれにtokoro君と遭遇！私も自転車乗りたかったな～
　9時から検診が始まりまず聴力検査でした。最近耳が遠くなったようだし耳鳴りがするようだし悪いのかと思いきや値は、非常に良いらしい？
　次の眼科は、視力や眼底検査で脳の血管の状態や糖尿病が判るらしい？ここも問題無し次にｴｺｰ・心電図・胸部ﾚﾝﾄｹﾞﾝ・血液検査・体重、身長、問題無く検診が進みましたが血圧では、何と『上154』自己最高記録！自分では、『朝走ったから？』と思ったけど看護師さんには、言えず『看護師さんの制服に緊張して』で濁すことにしました。
検診前に過激な運動は、駄目ですね？
　次の胃カメラは、今年で3回目これだけは、慣れません！今回は、美人の看護師さんと美人の検査技師さんなのでかっこ良く受けたかったけど嗚咽は出るは！涙は出るは！やっぱり駄目だった！でも結果は、単身赴任で酒の量が増えたので胃が荒れてると思ったけど意外に綺麗なピンク色でした。
　最後の内科検診でしたがこの先生体つきがマラソンでもやってそうな感じ！カルテや触診をして言われたのが先生：『運動やってますよね？』私：『マラソンやってます。』
先生：『どの位？』　私：『篠山マラソンで3時間半くらいでした。』先生：『私と同じ位ですね』私：『トライアスロンもしています。』先生：『私もしたいんですがｽｲﾑの時間が無くてね、何処で泳いでるの？』私：『岡場のクラブです。』そんな話が弾んで検診結果は、立派な『除脈』ですね！40台の心拍数は、羨ましい！健康です問題なしとのことでした。

今日の仙台2010年3月14日

牡鹿半島南端の鮎川港で金華山の観光船が止まってます。
4月頃『みんく鯨』が取れるそうで捕鯨船が港に在りました。


コバルトラインからの景色ですがコバルトの意味が判り
ました何処を観てもコバルト色の海なんです。右の入江は、
女川原子力発電所がありました。


石巻市は、石ノ森正太郎生誕地で『石ノ森漫画舘』が在りました。
時間が無くて中は、観てません残念！


石巻駅の近くは、漫画ロードがあり至る所に人形がありました。
これは、ｻｲﾎﾞｰｸ009ですね！

3月14日独身寮？を7時に出発し国道45号線を東に走りマグロで有名な『塩釜』へ次は、日本三台景勝地『松島』を通過して一気に『石巻』へ　此処は、漫画家、石ノ森正太郎の生誕地なので一寸休憩ついでにモニュメントを見学しました。
　休憩の後、今日の目的地『牡鹿半島』へ半島南端まで26kmアップダウンの連続で良い練習になったし途中の景色は、海が綺麗で最高でした。鮎川港に11頃到着しました。走行距離86ｋｍ！此処は、金華山の観光船の発着と昔は、鯨漁の基地になっていたそうで捕鯨船が資料館になっていました。
此処の食堂に寄ってみたら鯨料理のメニューが結構あり4月には、『みんく鯨』が捕れるそうです。
　昼ご飯を食べて帰る事に！今度は、半島の尾根伝いのコバルトラインを走って帰る事にしました。
半島の中央部を縦断するので左右の海が綺麗でコバルトの意味が判りました。
石巻付近まで来たら風（東北は、風が強い）が強くなり自転車が風邪で吹き飛ばされそうになったりし１５～２０ｋｍが精一杯！松島辺りから風邪も治まり何とか17時に寮へ着く事が出来ました。本日の走行距離172km　6月のｱｲｱﾝﾏﾝまで3ヶ月良い練習が出来ました。

3月14日 定例練習

今日の参加者は5人


春の陽気の中、少々負荷をかけて頑張りました。


小生は冬場にほとんど乗れなかったせいで、


散々な内容。戻るんでしょうか。





今日のコースは、


千刈　⇒　杉生　⇒　西峠　⇒　後川　⇒　三田スケート


の60キロ





調子の良さナンバーワンはTsudaさん。完敗です~

2010篠山マラソン

3月7日（日）篠山マラソンに出場してきました。天候は、昨日から雨が降り続き最悪のｺﾝﾃﾞｼｮﾝでの大会となりました。風邪や体調不良により2名が欠場しましたがﾍﾞｰﾚﾝﾒﾝﾊﾞｰ過去最高の14名が参加し
尚且つ全員が完走を果たしました。
記録は、hirai 3時間09分・tuda 3時間13分・bandou 3時間14分・fuzimoto 3時間14分・saiuti 3時間16分・senjyu 3時間25分・kunita 3時間43分・doumoto 3時間46分・yosimasa 3時間50分・kizaki 4時間09分・nisibe 4時間10分・simizu 4時間23分・saiuti 4時間28分・yuba 5時間8分が結果です。
自己新記録・初マラソン初完走・ライバル対決等等ドラマが一杯の楽しい大会でした。
マラソン終了後岡山へ帰る国ちゃんの送別会を開催し夜も更けるのも忘れて飲み明かしました。


マラソンスタート前　皆さん元気です！

マラソン終了後皆さん一杯入って満足げですね。

初マラソン初完走のゆー婆婆さま！！

アウトドアﾌｪｽﾃﾊﾞﾙ2010

お目当ての『ﾊﾞﾝﾃｯｸ・ｼﾞﾙ480ｽｷｯﾌﾟ』です。
約長さが4ｍ85ｃｍ幅が190ｃｍ高さが2ｍ85ｃｍ
在ります。

室内は、大人3人寝る事が出来るソファーとテレビがありました。

エアコンが在りサブバッテリー３個で駆動するそうです。

キッチンです。電子レンジに流しお向かいに冷蔵庫も完備

されています。


ポータブルのトイレで一様水洗です。

軽自動車のｷｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｶｰこれも人気がありました。

金曜日の夜神戸に帰り土曜日の早朝、嫁さんと一緒にインテックス大阪で開催されている『ｱｳﾄﾄﾞｱﾌｪｽﾃﾊﾞﾙ2010』に行って来ました。10時開始で9時30分には、会場に到着しましたが長蛇の列でした。

家族連れや老夫婦まで年齢の範囲が広かったような？会場は、ｷｬﾝﾋﾟﾝｶｰが１棟でﾊﾞｲｸやｵﾌﾛｰﾄﾞ車・ｶﾇｰ・小動物が1棟で計2棟に別れて展示してました。私の目的は、ｷｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｶｰで後4年に迫った定年退職後生活を睨んで今から勉強しようと機会が在る毎に嫁さんと一緒に来ています。

今日の仙台 ２月２８日

　今日は、朝からテレビで南米チリ地震の影響で岩手県・宮城県に大津波警報が出て大騒ぎの一日でした。近くの七北田川の堤防をジョギングしていたらヘリコプターが飛び回り道路では、消防車が走り回ってました。予報では、３ｍの津波で場所によってもっと高い津波が来るらしい。この寮は、標高が４ｍ海から１０ｋｍ程にあり一寸危ないかな？私の部屋は、３階なので大丈夫！津波が１０ｋｍも押し寄せるかな？何て考えながら到達時間に寮に戻りテレビを観ていたら仙台港で１ｍ１０ｃｍでした。
良かった！気仙沼辺りは、一寸被害が出たようですが怪我人が出ずに良かった。
　今日の練習は、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ１２ｋｍ・ﾊﾞｲｸ４５ｋｍでした。

近くの七北田川です。私の朝ジョグコースで　　　　
週に３回は、走っています。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
川には、白鳥・鴨・海鳥等野鳥が一杯
付近の人が餌付けしているので近寄っても逃げません
し逆に集まってきます。のどかですよ！

今日の仙台 ２月２７日

仙台育英高校です。卒業生のｹﾆｱ英雄　ｻﾑｴﾙ・ﾜﾝｼﾞﾙを讃える看板がありました。

　　ｸﾘﾈｯｸｽｽﾀｼﾞｱﾑです。丁度この日は、年間予約席の抽選日でした。

　この土日は、仙台に居るので何をしようか迷うところです。あいにく天気が悪く小雨が降っているし・・・来週は、篠山マラソンなので軽く走らないと駄目なので思い切って楽天イーグルスの本拠地ｸﾘﾈｯｸｽｽﾀｼﾞｱﾑに行く事にしました。球場は、ＪＲ仙石線『宮城野原駅』が直ぐ近くにあり便利です。又総合運動公園に隣接しており外周は、約3ｋｍジョギングが出来ます。公園の中は、陸上競技場・テニスコート等運動施設が揃っています。此処をグルグル７周余り途中、中学生や高校生がアップしているので一人で走るよりましでした。近くに私が入会しているスポーツクラブもあるので立地条件は、最高！帰りは、クラブで４０分ほど泳いで帰りました。

　

２０１０篠山マラソン

おはよう御座います。昨日、2010篠山マラソンのﾍﾞｰﾚﾝ参加者は、何と１６名となりました。今回欠場の菅ちゃん・国ちゃん・信ちゃん・ｽﾊﾞﾘｽﾄ・会長兼雑役・ｼﾞｭﾆｱを合わせると２０名を越す参加となります。凄い！！何処のランニングクラブより参加が多いしレベルも高いと思います。私も含め頑張ります！！
篠山の町を黄色のﾍﾞｰﾚﾝジャージで溢れさせましょう！

久々の更新

　去年８月ﾖｯｼｰの更新以来誰も更新しないので定年前に東北へ単身赴任した私が暇なのでやってもようと思います。どうかﾍﾞｰﾚﾝの皆さん宜しくお願いします。
　去年８月から東北支店の仙台へ単身赴任をして早、６ヶ月が過ぎようとしています。相変わらず月２回の帰省をしてﾍﾞｰﾚﾝの練習会に参加しており　いい加減に東北を有意義に過ごす術を身に付けたいと思う今日この頃です。
　さてこの週末もﾍﾞｰﾚﾝの練習会に参加！土曜日は、三田谷公園へ自転車練習会に参加しきーやん・Ｓ水さん・Ｓの江さんの４名が集まってサイクリングを楽しみました。一寸寒くて汗も掻かず陽だまりは、暖かくて春を感じさせます。きーやんと高津台でお別れして５０オーバーの伯父さん三人で増谷自転車に例の『ﾄﾞｸﾞﾏ６０』を観に行きました。左右非対称のフレーム高級感のある塗装流石ヨーロピアン！！
完成車で150万？とてもとても高嶺の花でした。帰りに長崎屋台ラーメンを食べて帰りました。
　日曜日は、ﾍﾞｰﾚﾝランニング練習会で神鉄岡場駅に集合して我が家近くの３ｋｍコースを１０周するペース走をしました。篠山マラソンまで２週間、最後の走り込みでと成りました。
Ｙ政さんＫ野さんは、成長著しい感じでした。後は、ゆー婆婆さんも頑張りを期待するばかり！

8/29土曜日の練習 & 珠洲トライアスロン

本日8/29土曜日は、荻野さん、千住さん、津田さん、清原さん、きーやん、国ちゃん、吉田の7名が谷公園に集合。コースは、谷公園－千狩－杉生－西峠－後川－三田の55kmでした。

今日は千狩で津田さんパンク、千狩の先でバケツをひっくり返したような集中豪雨、佐曽利で荻野さん転倒と何だか嫌な流れ。。。短めコースで安全走行な練習会になりました。荻野さんにお怪我がなくて何よりでした！

明日は鈴鹿ですね。津田さん、菅澤さん、堂本さん頑張ってください(^-^)！　私も来週土曜日は加東ロードなので、今週が最後の練習です。明日は朝から自主錬します。

（　スタート前の千ちゃん＆応援隊長坂ちゃん ！　）

先週、珠洲トライアスロンに行ってきましたので、そのご報告。

総勢14名が集まりキャンプ・海水浴・レースと楽しみました。珠洲トライアスロン参加者は皆さん無事完走。ベーレンカップ優勝は文ちゃん！安定したスイム、バイク、ランで6時間14分。オメデトウ！

6時間台が文ちゃん、藤やん、国ちゃん、菅ちゃんの4名。ベーレンもなかなかのレベルですな。

私は坂ちゃんと応援部隊だったのですが、朝7時から夕方4時までトライアスロンを堪能しました。参加選手と応援している方の一体感が本当に気持ちよかった～　なんと言ってもゴールが感動的でした！みんな疲れきっているけど、完走できる満足感・充実感が顔に溢れ出てましたね。

私も来年は選手として帰って来たいと思いました。水泳頑張るぞ～！

また来年みんなで行きましょう(^-^)！

7月26日の練習

本日、賢明にも二日酔いを回避した、荻野、木崎、津田。そして大橋の4人。
憂鬱な天気にめげず、ゴールデンバレーコース80ｋｍ練習しました。
津田の前半からの引っ掛けハイペースに皆さんのって、ちゃんと先頭交替して、高速で練習は推移しました。
木崎ＶＳ津田の三本峠の死闘も関せず、大橋さんはその前を華麗なダンシングで行っています。
黒石ダムに向かうにつれ、雲が怪しい。
以前トップ大橋。下り危ないでときいつけや！
といいながら大橋のダンシングはさえています。
慎重に下りを3人終えて、平地に。

2つめの交差点。

車、停車中のため大橋ガードレール横の歩道をいったところで落車。

びっくり津田。かろうじてセーフ。
ここで野菜売りのおばちゃんに、水と麦茶とカットバンとあたたかい心を頂き、エース復活。
怪我にめげず。最後まで強い大橋さんでした。

皆さん、雨と減ったタイヤと路面状況とブレーキングには注意。おばちゃんのカットバン5こ持ってます。お守りに財布にいれておきます。

津田さんの投稿を掲載させていただきました。きざき

2009ひわさうみがめトライアスロン大会

ひわさうみがめトライアスロン大会に参加するため徳島県の日和佐へ行ってきました。

個人種目3名、リレー部門3チーム9名、合計12名の参加になりました。結果、リレー部門ではベーレンNo.1チームが総合3位を獲得しました。また、年代別では国ちゃんが2位。その他の参加者もそれぞれレースを満喫しました！

レース終わってお疲れ様なベーレンメンバー。応援いただいたサポーターの皆さん。ありがとう御座いました！

私は今回初めてのベーレンキャンプ参加でしたが、連日紳士の会状態。ホントに楽しかったな～　次回は珠洲ですね。頑張りましょう(^-^)！

今日の練習は、弓場さん・きざきコンビで、今田、ゴールデンバレー、清水、三本峠の70キロを走ってきました。
写真は今田セブンイレブン前の上り区間、持久力BEERENナンバーワンの弓場さんの苦しむ姿です。（ちょいと重いので携帯では見ないでください。）
上りはこのような（？）お姿ですが、平地、下りではまるで別人。長距離であればあるほど本領発揮されます。
二人で前半は頑張って、アベ27キロに達していましたが、おしゃべりしながらのLSDモード二人の関心はダイエットなんでしょうね。

7/11土曜日の練習

本日7/11土曜日は、大橋さん、荻野さん、千住さん、清水さん、清原さん、きーやん、信ちゃん、国ちゃん、文ちゃん、吉田の総勢10名が谷公園に集合。コースは、谷公園－千狩－杉生－るり渓－天王－後川－三田の85km。なんと今日は平均時速30.1km！

皆さん汗だくでぶっ飛ばしてましたね。特に今日は、後川農協でNasuのナカさんが合流してから一段スピードア～ップ。女性に負けまいとベーレン紳士達は皆がむしゃらに走ってましたね(^-^;)　ナカさんはさすがに実業団で走られているだけに、相当速い！間違いなくナカさんのおかげで、いつもより5km/hくらい速かったでしょう。

シーズン真っ只中、日和佐まで一週間。皆さんいい感じで仕上がってますね。来週のレース楽しみですね(^-^)！

7/4土曜日の練習

本日7/4土曜日は、吉政さん、清水さん、清原さん、信ちゃん、文ちゃん、吉田の6名が谷公園に集合。コースは、谷公園－今田－古市－日置－後川－三田の約65km。今日は距離は短かったですが、皆さん熱い走りでしたね！日置手前のミニストップで一回休憩。平均時速29.5km。気温も結構上がってましたので、私は帰宅までに合計2リットル水分補給しました。熱中症要注意ですね。

矢崎農園の皆さんはエンジョイされてますか～(^-^)！　菅澤さん、大橋さん、明日のレース頑張ってください！

6/13土曜日の練習

本日6/13土曜日は、吉政さん、千住さん、清水さん、島ノ江さん、菅澤さん、所君、吉田に加え、ゆばさんのブルベ友達後藤夫妻の9名が谷公園に集合。コースは、谷公園－青野ダム－母子－後川－西峠－千狩－三田の約60km。天気は曇りでしたが絶好のサイクリング日和でしたね。8時スタートなので、蒸し暑い時間帯を避けることができていい感じですね。

距離は短かったですが今日の練習はきつかった！一人で走っててもなかなか自分を追い込めませんが、みんなと走ってると自ずと追い詰められてしまってます(^-^;)　いつものことながら随所で掛け合いがあって楽しかったですね。後半は吉政さんが実業団組のローテに入ったりと、相変わらず好調キープですね！

初参加の後藤夫妻ですが、ブルベの常連さんとのことで、自転車もゆばさん状態でしたね。それになんといっても速い！旦那様だけでなく、奥様も速い。ベーレンメンバーもたじたじでした。是非また練習参加してください！

帰りしな、アイアンマン参加予定の千住さん、清水さんと自販機でコーラチャージ。なんと500ml100円。安っ！お二人ともアイアンマン頑張ってくださいね～！！　私も同じ日に実業団広島頑張ってきま～す(^-^)

菊水山プチクライム

今日は息子と２人で菊水山に登りました。天気もよく、神戸市内がきれいに見えましたよ～

次は六甲山にチャレンジするぞ～(^-^)！

サマータイム

６月から９月までベーレン練習開始時刻がサマータイムになります。８時谷公園になりますのでお間違えないようお願いします。１時間早くなりますので、寝坊しないで下さいね～

20歳～60歳まで、幅広いメンバーでクラブライドやってます。　トライアスリート、実業団選手、ランナーなどなど活動も幅広です。初心者の方もお気軽に参加下さい。ヘルメット、グローブ等、安全装備ばっちりでお願いしま～す(^-^)

6/6土曜日の練習

吉田です。

本日6/6土曜日は、吉政さん、千住さん、津田さん、富ちゃん、文ちゃん、信ちゃん、吉田の7名が谷公園に集合。日置ミニストップで藤やんと合流。合計8名で練習しました。コースは、谷公園－今田－古市－日置－後川－三田の約65km。

心配された天気ですが、結果オーライ、バッチリでしたね！明日はもっと天気よさそうですね。残念ながら私用で練習参加できませんが、練習される方は水分補給気をつけて下さいね～(^-^)！

5/30土曜日の練習

本日5/30土曜日は、吉政さん、千住さん、清水さん、島ノ江さん、初参加！岩城さん、吉田の6名が谷公園に集合。コースは先週に続き、谷公園－千狩－杉生－るり渓－天王－後川－三田の80km。るり渓で堂本さんが合流。天気は曇りでしたが、サイクリングには丁度いい感じでしたね！

今回ベーレン初参加の岩城さん。バイクはこれまで数回しか乗ったことがなく最長でも40km位とのことでしたが、なんの今日はいきなり100km走行！最後までペダリングも軽く、持久力、バイクセンスとも抜群ですね！学生時代は陸上競技で長距離を専門をされていたとのことですが、日和佐ではベーレンno.1のランを担当されるので、最後ぶっちぎっちゃって下さい(^-^)！またいつでも練習参加して下さいね～

明日は所君が美山C2参戦の予定。頑張れっ！

5/24日曜日の練習

5/24日曜日は、吉政さん、大橋さん、千住さん、津田さん、きーやん、吉田の6名が谷公園に集合。コースは谷公園－千狩－杉生－るり渓－天王－後川－三田の75km。全体的にいいペースで練習できましたね。

今日のコースは木陰が多くてサマーシーズンに最適のコースでしたね。是非また行きましょう！

まることボランティア

　BEERENの年間行事の一つ、『まることボランティア』に参加してきました。
　毎年場所は、三田市の『東山荘』です。今年は外回りの草刈り清掃に参加。
　子どもも大人もがんばりました。写真は作業を終えて、飲み物をいただいている様子です。
　ちょっといいことができた気分で満足げでしょ！

ブルベ泉佐野～宇陀200

ブルベ泉佐野～宇陀200にチャレンジしてきました。


写真は、宇陀のチェックポイントのローソンで撮影。


時刻は13:40頃でした。





初めてのブルベで、


コースのコマ図の見方すら理解しづらかったのですが、


前半終了時点ではすっかり慣れ、順調でした。





安心して後半最後のチェックポイントでは17:30。


日没してから、ミスコースの連発。


焦りも手伝って小生はリムうちパンク。


ブルベ初心者として、いろいろと経験させてもらいました。
一日自転車に乗れて、冒険気分で楽しませてもらいました。

後半にお付き合いいただいた、泉佐野のY崎さんありがとうございました。

気持ちを新たに

初走り　出走前の記念撮影です。

気持ちを新たに今年もバイク三昧！

武田尾までジョグ

11月29日　今日はバイクを休んで、
三田から武田尾まで、ジョギングを楽しんできました。
この距離は19キロ超20キロ未満というところ。
1時間45分で到着しました。

武田尾では、架け替えられた橋や旧福知山線のレンガトンネルを見物した後、
河鹿荘で日帰り温泉（1000円）を満喫。
畑熊酒店でお楽しみの獅子うどん鍋をいただきました。
この畑熊酒店、名前どおり飲みものが酒屋価格で、
例えばロング缶ビールが350円とリーズナブル。

ゆったり過ごすには武田尾がいちばんですね。

三田市民駅伝2位3位に!!

今日は三田市民駅伝でした。昨年と一昨年は優勝したので、今年も狙いました。

監督のチーム分けのもと、一丸となって走りましたが、ウッディタウンランニングクラブに及ばず。

BEERENからは3チーム出場し、2,3位に入賞しました。

40歳以上のおじさんが中心のメンバーでも結構やれると自負しました。

WTランニングクラブのメンバーは精鋭ぞろいで、力強い走りでした。今年は負けましたが、燃えること間違いなし。来年はリベンジです。

写真は会場となった関西学院三田校舎の一部画像をWEBからいただきました。駅伝ではグランウンドを利用させてもらいましたが、素晴らしい大学でした。

一人ブルベ

http://www.audax-japan.org/Award.html　画像は左のURLからいただきました。

エンデュランスがお好きな方は、一度は考えるのがブルベですよね。

我がBEERENにもブルベに挑戦されている方がいらっしゃいます。

先日も200キロの部を完走され、ますます調子を上げておられるのですが、

この盆休みを利用して、東京の小平市まで行ってしまおうという試みをされているそうです。

勝手ながら、加筆のうえ引用投稿させていただきました。

UBさんどうぞお許しください。

まさに壮絶です。

昨日（8月12日）の夜８時から徹夜で練習してます。

現在愛知県岡崎市を走行中、伊丹から220kmです。

（8月13日）20時に無事静岡市に到着。

登呂遺跡の前の旅館に泊まってます。出発から398.6km。

明日残り百数十km？夜と朝は涼しかったのですが、

静岡県に入ってからあまりに暑かったのでへこんで立ち寄り温泉で休憩仮眠。

明日は箱根のヒルクライム箱根峠は六甲山ぐらい標高あるのかな？

帰りは流石にしんどいので深夜バスで帰ろうと思ってます。

輪行袋にいれたらバスの腹に積んでくれるでしょうか？

バス輪行されたことある方ご教授下さい。

いつも行って帰ってのコースですが、行きっぱなしなら随分遠くまで行けますよね♪

ロードバイクのパフォーマンスの凄さを改めて実感してます。

また明日無事に着いたらお知らせします。では。

いかがでしょうか。ものすごいことに挑戦されておられるようで、感服です！

この後のレポートが楽しみです。

祝優勝 日和佐TA混合リレー

７月２０日　日和佐TAに参加してきました。

我がBEERENからはリレー部門４組１２人、ソロ部門４人の１６人がエントリー。酷暑でしたが無事全員が完走を果たしました。

おまけに混合リレー部門では、総合１位という素晴らしい成績を収めることができました。

日和佐はのんびりしていい雰囲気なので、

ますます日和佐TAも好きになってきましたね。