2月24日（土）の練習レポート

今日は千ちゃん、坂ちゃん、kobekitakazzさん、トミー、俊介くん、よっしーが集合。
TTの予定を変更し、黒石-ゴールデンバレー-東条-加東-三木を走りました。
風がめちゃくちゃ強くて、常に登坂している感覚。
100kmを超えるあたりからホントにしんどかったですね。
インナーのみの走行（36x17以下）で、とてもいい回転練習になりました。
（冬場はこれに限る！）
心拍がかなり上がって、95％まで上がったときもありました。（^-^)　（走行距離　115km）